テニスとダイエット！ ただいま寒天ダイエットを中心に大好きなテニスでダイエットしています。目標は－10キロ！成功とその効果を記録していきます（成功するかな？）

遂に買ってしまいました


コアリズム


そう！


あの夜中にやっているラテンダンスのリズムにあわせて腰をフリフリのアレ！です


あれ？


いまごろ？


なーんてみんな思ってるんでしょうね(-_-;)


実は前から欲しかったのですが、テニスをやっているから運動はいいかな？思っていました
でも、どうしてもたるんだお腹はポヨヨンとしたまま

実は、腰痛持ちで、腹筋をすると腰が痛いのです

そこで、友達もやっている

コアリズム


をやってみることにしたというわけです

あれだけ腰を振れば、骨盤矯正にも良さそうじゃないですか？


昨夜は練習で帰りが遅く、不在連絡表が入っていたので、受け取りしたらさっそく今夜から初めてみようと思います


クワバタさんみたいにくびれが出来るかな(笑)

やったことある人がいたらぜひ感想を聞かせてください！